为深入贯彻落实《普通高等学校辅导员队伍建设规定》(教育部令第43号）精神，切实加强我校辅导员队伍建设，缓解辅导员工作压力，培养理性平和、积极向上的健康心态，助力学生成长成才。11月26日—12月13日，学生工作处心理健康教育中心面向全体辅导员，开展“沙盘润心，宣泄减压”团体辅导活动，活动期间，各二级学院自由预约团体沙盘或宣泄减压的团体辅导，现已陆续为艺术与传媒学院、智能制造工程学院和汽车与建筑工程学院进行3场团体辅导。
拉动心门，情绪大爆炸
11月28日上午，艺术与传媒学院5名辅导员，在心理健康教育中心情绪宣泄室进行了“宣泄减压”团体辅导活动，本次活动由心理老师顾雅楠带领，活动通过暖身小游戏，减轻团队成员紧张感，随后进行“人体彩虹扫描”活动，通过在纸上描绘人体轮廓，并在舒缓的音乐中觉察身体变化，缓解焦虑情绪，在放松结束后将身体感受以色彩和线条的自由挥洒，将内心的压抑和焦虑可视化。使用情绪宣泄器材，将积压的情绪释放出来。
放松心灵，沙中识压力
11月28日下午，智能制造工程学院7名辅导员，在沙盘治疗室开启了一场心灵对话，活动中顾雅楠老师带领团队成员进行了团体沙盘，借“沙”对话，在非言语的交流中将内在的心灵世界以及关系的模式带到沙盘的创作过程中。通过对制作过程的观察、讨论和反思，增强了对自我的了解，看到了人际关系互动模式在游戏过程中的活现，增加了新的体验，达到解压释放的目的。
12月3日下午，汽车与建筑工程学院10名辅导员，进行了团体沙盘活动，该团体辅导由顾雅楠老师带领。辅导员们通过摆放各种沙具，构建出一个层次丰盈的微型世界。活动结束后，辅导员们分享了他们的感受和体会，许多人在交流中找到了共鸣，感受到了团队协作的魅力。
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它通过团体内人际交互作用，促使成员在交往中观察、学习、体验，从而认识自我、探索自我、改善与他人的关系，以促进良好的适应与发展。
本次团体辅导活动有效缓解工作压力，提高消极情绪的处理能力，帮助辅导员主动发掘生活中的支持资源，为心理减压，为工作赋能。辅导员减压团体辅导仍在继续，心理健康教育中心将继续为各学院提供团体辅导预约服务，帮助我校辅导员缓解压力，提升心理素质，不断提高辅导员队伍的专业水平和职业能力，充分发挥辅导员在立德树人中的作用。
