寒假来临，为更好地服务于学生在寒假期间个人心理健康发展需要，提供寒假期间的心理健康支持和保障，我校大学生心理健康教育中心将在寒假期间开通线上心理咨询服务，助力大家度过一个身心愉快的假期。如有心理咨询需求，请按流程进行线上预约咨询，如遇到心理危机或紧急情况，请尽快联系辅导员或者心理咨询师。现就有关事项通知如下：
一、咨询对象
全体在校学生及毕业班学生
二、咨询时间
上午9:00-11:30、下午14:00-16:30
三、预约流程
1、发送短信至18945101686进行预约。请在发送文字信息时备注“学院、班级、姓名、性别、咨询目的”。
2、短信发送成功后与心理咨询师商定咨询时间即可进行线上心理咨询。
3、为保证咨询效果，建议来访者采用视频或语音的方式进行咨询；建议双方提前10分钟上线测试网络是否稳定、通畅；每次咨询时长为45分钟左右。请提前预约，以便我们更好的为您安排合适的咨询师！
注：如不能按照约定的时间进行咨询，请提前1天取消预约，感谢您的理解与配合。
四、咨询内容
提供涉及来访者学习、适应、生活、情绪、情感、人际关系、家庭、自我成长等相关问题的心理咨询服务。
鉴于网络心理支持服务的局限性，如遇特殊或紧急状况，同学们也可拨打下列公益心理咨询热线寻求专业心理帮助。
公益心理咨询方式
1. 全国青少年心理咨询热线
电话：12355
时间：每日9:00-17:00，18:00-21:30
2. 教育部华中师范大学心理援助热线
电话：400-9678920；
027-59427263；
010-67440033；
微信公众号：青少年网络心理与行为教育部重点实验室
时间：每日18:30~22:30
3. 希望24热线上海生命教育与危机干预中心
电话：400-161-9995；
学生专线按1、
抑郁与自伤防治专线按2、
生命热线按3
4. 中国心理危机与自杀干预救助中心救助热线
电话：010-62715275
时间：24小时
5.北京心理危机研究与干预中心——自杀与危机干预热线
电话：010-82951332；
800-810-1117；
010-62716286；
010-82951150
6.“启明灯”中国科学院大学心理援助热线
电话：400-6525580
时间：24小时
