睡眠的质量，直接影响人体的身心健康。睡眠好坏的影响因素五花八门，大众对睡眠的健康保健知识了解亦严重不足，但是对健康睡眠的医疗需求却很巨大。随着经济和社会的发展，我国失眠的群体日趋庞大，很多人群长期处在失眠的痛苦之中。为了能睡一个好觉，我们的失眠患者用尽了各种方法，但仍然不能达到健康的睡眠标准。

3月21日是世界睡眠日，哈尔滨市第一专科医院五疗科蔡英杰、王祎楠医生将通过网络平台，为您带来一场健康睡眠保健知识的饕餮盛宴。

届时，我们会在哈尔滨市第一专科医院互联网医院和抖音官方账号“哈尔滨市第一专科医院”同时进行直播，您可通过扫描下方二维码进入直播间，与我们共同讨论睡眠知识和克服失眠小技巧。期待您的关注和参与！

医生简介：

蔡英杰，哈尔滨市第一专科医院，五疗科主任，副主任医师，教授，毕业于齐齐哈尔医学院精神卫生专业，学士学位。自2005年，一直在我院从事精神科临床诊疗工作，工作严谨认真，对精神卫生事业兢兢业业，对待患者态度和蔼、亲切，得到广大患者及家属的高度信任。不断学习新理念，应用新方法，引进新技术，积极推动我省精神卫生事业发展。曾获得哈尔滨市优秀精神科医生，哈尔滨市第一专科医院优秀共产党员，科室先进工作者等荣誉称号。专业擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、精神科各种复杂的精神病性障碍的诊断治疗。

学术任职：中国医药教育协会心理与精神健康教育委员会常务委员、黑龙江省健康科普专家库成员、黑龙江省精神医学协会理事、黑龙江省心理学会理事、哈尔滨市医师协会精神科医师分会常务理事。

学术成就：哈尔滨市科技进步一等奖、黑龙江省科技进步三等奖、发表专业学术论文20余篇。

王祎楠，主治医师，2010年毕业于齐齐哈尔医学院精神医学专业，从事精神科临床工作10余年。在个体化治疗、精准用药以及心理辅导等方面具有较为丰富的临床经验。严谨的工作态度、精湛的专业技术赢得患者及家属的广泛认可。擅长采用中西药及心理治疗相结合的方法治疗各种心理疾病、抑郁症、神经症、精神分裂症、抑郁症、老年精神疾病、儿童心理问题、器质性精神病、酒中毒性精神障碍。