2020年6月末
又迎来了毕业季
与往年不同
今年的毕业
比高考还早了几天
仿佛预示着
这一届毕业生
即将迎来人生的下一场大考
四年的大学生活，终于播放到了片尾曲，或有遗憾，或觉圆满，总归是毕业了。
一下从“满级大佬”变成“倔强青铜”，激动、希望、迷茫、焦虑、不适应，这都是很正常的情绪。所以今天，我们来说说“适应”。
其实人最会的，就是适应。脱离母体后要适应这个星球的空气、阳光、温度、湿度；脱离婴儿车后要适应自己蹒跚踉跄的脚步；脱离家庭后要适应自己的学校和朋友；脱离学校后要适应自己的工作和新的家庭……
但是，降生要哭泣、进了幼儿园要哭泣、毕业典礼上要哭泣、结婚了也会哭泣，适应好像并没有因为我们经验丰富而变得容易。
心理学家皮亚杰认为，适应包括同化、顺应两种形式，两者相互对立，又彼此联系。
同化是个体在与环境相互作用的过程中，将外界事物纳入到自己已有的认知结构和行为模式中的过程，只有数量上的变化，是一个丰富自我的过程。比如，上了小学后，小学生会形成“上学校要背书包”的新图式，然后纳入到自己已有的认知结构中。
顺应是指当个体原有的认知结构或行为模式已经不能将新的经验进行同化时，要对认知结构或行为模式做出调整，以适应环境变化的过程，属于质量上的变化，是一个突破自我的过程。比如，大学毕业后，毕业生会改变自己原有的旧图式，形成“我不再是一名学生，我要改变自己的学习模式和行为习惯，以后要作为一名工作者，认真工作”的新图式。
我们总会遇到依靠现在的自己无法解决当前问题的时候，皮亚杰称其为不平衡状态。我们会想很多方法来调整这种不平衡。皮亚杰认为，心理发展就是在个体通过同化和顺应日益复杂的环境中实现的，个体也正是在平衡与不平衡的交替中不断构建和完善自己的认知结构的。
毕业生同学们，不要怕，也不需要给自己很大压力。你虽然毕业了，但跟每个成年人一样，依然是个不断在成长的个体。
毕业了总是会迷茫的，面对诸多选择，或趋或避，总是一不小心就陷入两难，向左向右都难取舍。其实这个问题真的很简单，像登山一样，如果看得太高，总会有点晕。所以，只顾登山不问高，你要始终像个学生一样继续努力，永远保持“hungry”的状态，永远上下求索。别急，你想要的东西，慢慢都会来找你的。
迈开脚步，任何方向都是前进！
昔日尔至，今日尔往，遥知天下路，不负远行人。
毕业快乐！记得常回家看看。
To be continued……
