同学们，马上就要开学啦！大家有没有很期待在校园中相见呢？
这次相见隔了太久，希望同学们都能以一个全新的精神面貌进入新学期的学习中！
为了达到更好的学习效果，有效的记忆是必不可少的。今天，我们就来谈谈青少年的记忆特点和记忆策略。
青少年的记忆发展，具有这样几个特点：
1.有意识记占主导地位。
有意识记是个体对一定对象有目的、有计划的识记，在必要时还须付出一定的意志努力。
个体发展到高中后期至大学阶段，便能自觉地、独立地明确较为长远的识记目的和任务，选择适合自己的识记方法，自觉地检查识记效果，对识记过程进行自我监控。
在青少年时期，个体还善于利用无意识记的规律来提高识记效果。这也是有意识记发展的一个重要标志。
2.理解识记逐渐成为主要的识记方法
理解识记是根据记忆对象的内部联系，通过建立记忆对象与已有知识的联系进行识记的方法。研究表明，从记忆效果上看，理解识记远远优于机械识记。
青少年时期，理解识记已成为学生识记的主要方法。在理解识记发展的同时，机械识记仍然保持相当的水平，也是青少年学习必不可少的识记手段。
3.抽象记忆占优势
从识记的内容上，记忆可以分为具体记忆和抽象记忆。小学阶段，个体的抽象记忆已占绝对优势。但即使在高中阶段，具体记忆仍然具有重要作用，它为理解抽象材料提供必要的感性支持，是抽象记忆发展的基础。
了解了自身所处年龄阶段的记忆特点后，同学们可能要问，有没有什么记忆策略能够更好地提高记忆能力呢？
记忆策略是指主体控制自己的记忆活动，增强记忆效果的方法。
个体在记忆活动中常用的记忆策略主要有注意策略、复述策略、组织策略、精细阐述策略等。
注意是感觉记忆的内容进入短时记忆的前提。个体加强自己对记忆对象的注意，是提高记忆效果的重要条件。一种重要的注意策略是，针对记忆对象提出相应的问题，这些问题可以激发个体注意并观察记忆对象。
复述是短时记忆的内容进入长时记忆的基本条件。研究表明，有复述比无复述的记忆效果好；根据记忆材料的内部结构复述比简单重复的复述记忆效果好。因此，好的复述策略就是根据记忆材料的内部结构进行复述。
组织策略就是将一组信息划分为若干较小的单元，并且建立它们之间的关系。例如，语文课上，对课文进行分段、概括段意就是组织策略的运用。
精细阐述策略就是在记忆材料中添加一种意义，或增加一定的细节，使较为分离的对象组合为一个整体。例如要记住“电视——服装”，就可以在这两个词中间加上一些联系，如“电视里正在播服装广告”。
希望同学们都能找到适合自己的学习方法，运用恰当的记忆策略，事半功倍，在新学期中取得满意的好成绩！
To be continued……
