（原创：于童）今年的春节不太一样，没有电影、没有庙会、没有旅行、没有探亲……但就在我打下这行字的同时，我妈正拿着手机，姥姥的声音从扬声器里传出来，喊道：“你们咋都钻进这里了啊！这么的不传染啊？”随后响起的，是姨和舅舅的笑声。
前几天，我接到了好多微信和电话，多来自朋友和同学。伴随着网上的谣言与自己的揣测，都在向我传达他们恐慌和无助的情绪：感觉自己好像也在头痛发热；无休无止地刷微博，越是恐慌，越放不下手机；对数据的过度关注，“会不会有更多人没有被报道？”我感动于他们对我的信任与依靠，也尽我所能地倾听和关心。但除此之外，我什么也做不了。
慢慢地，我好像也陷入了恐慌，恐慌于明知道网上有些言论并不属实却阻碍不了它所引起的轰动；恐慌于无法捐出一个口罩、一个护目镜、一件防护服；恐慌于自己的能力所及过分狭小。我卸载了微博，不敢听见手机的微信提示音，整天整天地播放CCTV13的内容。
我意识到，比瘟疫更恐怖的，是“情绪的瘟疫”。瘟疫只能感染极小一部分人，而这场“情绪的瘟疫”，几乎没饶过我们任何一个人。
这几天，随着国家对这次瘟疫的透明化处理，随着治愈的患者越来越多，随着应运而生的各种段子与笑话，随着国内外对武汉乃至中国的积极关注，这种恐慌似乎慢慢降了温，好像到了我们可以笑谈这种情绪的时候。
我有一个朋友，最近几天活得特别自在，她看了三部电视剧，五部电影，一本书，夹缝中再看看新出现的段子与搞笑的评论，顺便发给我，她是个对“情绪的瘟疫”有抗体的人。
“这样在家发呆就是给国家做贡献的机会，有一回就要珍惜一回。我现在逛不了街，去不了小吃店，只能靠在家多看两部电影，多刷点儿网页，拉动拉动国家的经济了。”她这句话，将我拉回了正常的生活。
面对疫情，好像所有人都必须得活在一种低沉的氛围里，但其实这段时间，还是发生了一些好事的：
终于普及实践了“七步洗手法”；
和家人有了更多的交流；
名正言顺地躲开了很多不喜欢的社交；
有充足的时间可以偷懒；
看完了好几部电影；
进一步思考人与自然的关系，更加关注野生动物群体；
看到了诸如“韩红爱心慈善基金会捐数万只口罩驰援武汉”这样的暖心新闻……
其实你不是不开心，你是不允许自己感受开心。面对疫情与灾难，好似所有开心都是有罪的，我们确实正在经历不幸，但人总不能一直盯着不幸。这段时间总会过去，大部分的人还是会健健康康迎接新的生活。回想起这段时间，不要只能想起不幸与紧张，其实更多的，是感动和治愈啊。
允许别人开心，也要允许自己开心。只要不是在拿别人的伤痛取乐，自娱自乐有什么不可以呢？
在任何时候，开心，都是份礼物啊。
在这段时间及开学前的一个阶段内，我校心理健康教育中心愿为同学们提供即时在线咨询指导服务。
如果你感到恐慌与不安，需要倾诉与倾听，可在上午9：00—12：00、下午14：00—17：00间拨打如下电话（微信同号）：
宋老师18903666303
于老师13654502112
我们共同来战胜“情绪的瘟疫”！
