为积极应对新冠肺炎疫情，提高师生心理免疫力，各学院常态化组织开展了一系列别具特色的心理健康教育活动。今天，青青带大家了解一下经管学院和外语学院的心育活动开展情况。
经济管理学院
五个精准持发力，合力防控强身心
面对突如其来的新冠疫情反弹，在学校防疫指挥部的领导下，经济管理学院积极行动，提前谋划，多措并举，以“五个精准”为目标做好学生管理工作，坚持假期防控工作不放松，全力以赴保障学生身心健康，守护学生心灵，助力学校疫情防控工作。
一、精准谋划，勇做战“疫”排头兵。
经济管理学院依据校防疫指挥部相关文件精神，多次组织召开寒假期间学生疫情防控工作专题会，安排部署寒假学生安全稳定及疫情防控工作。会议从学生放假居家、假期申请移动、学生参加志愿服务和特殊情况学生管理进行了精准严密的工作安排，要求各辅导员、班干部充分发挥作用，细化责任分工，建立多级信息反馈渠道，严格落实每日钉钉“健康打卡”“日报告”和“零报告”制度，及时掌握学生动态，做好独居学生、家庭支持缺失学生、心理异常学生的健康管理工作，加强学生的心理疏导与社会支持。
二、精准引导，助推学生“心灵”服务。
我院上下联动、同频共振，构建全方位、全覆盖、全天候的心理健康宣传矩阵。结合疫情期间学生们普遍心理状态，组织全体辅导员、心理联络员线上开展心理培训学习，为疫情期间开展心理健康教育工作提供指导与支持；引导全院学生主动学习如《呼吸放松法应对焦虑》、《预防冬季新冠疫情防控指南》和《预防呼吸道传染病个人防护》等心理保健知识，倡导学生在面对疫情反弹的考验时保持理性平和、积极乐观的心态，不断加强学生对心理健康的认知度。
三、精准摸排，筑牢学生“心灵防护墙”。
我院充分发挥38名班级心理联络员朋辈助人作用，密切关注本班学生心理健康状况，及时向辅导员汇报，为有需要的同学提供帮助；6名辅导员和各责任班导师每日通过网络、电话等方式对重点地区、重点人群进行重点关注，精准摸排和一对一沟通，全面了解掌握学生心理动态、实际困难，做到危机早发现、早预警，指导学生积极应对，科学防范，纾解压力，筑牢学生“心灵防护墙”。
四、精准帮扶，促进学生心理发展。
经济管理学院积极宣传校内外心理援助热线，对排查中发现有心理咨询需求的学生，鼓励其积极主动科学求助。加强对五类群体的重点支持，对有需要的学生及时给予跟踪心理帮扶，开展有针对性的心理健康服务，让学生们敞开心扉，畅所欲言，促进学生的身心全面发展。
五、精准疏导，做好线上暖心教育。
我院38个小班以心理沙龙的形式，围绕“疫情防控，同心同行”、“抗疫有我，从心出发”等主题开展线上活动，通过观看心理视频、同学相互分享、共同聆听专业心理指导、讨论个人学习收获等环节，巧妙利用网络缓解学生各种负情绪，指导学生与家人有效沟通和相处，进一步提高了同学们的心理健康意识与心理危机干预意识，提倡同学们理性认识疫情，以积极健康的生活态度投入到生活学习中。
外语学院
拂去疫情阴霾，拥抱生活阳光
2月5日晚，一场别开生面的大学生心理健康辅导培训，以腾讯会议形式在线上举行。本次培训由外语学院辅导员徐岩颜指导，学院学生会成员组织策划，学院学生会副主席孙艳主讲。外语学院一至三年级全体学生参加此次培训，此次培训内容丰富多彩，互动气氛热烈。
孙艳同学从大学生的角度出发，以风趣幽默的语言向同学们讲解了如何疏解不良情绪，列举了大学生心理健康案例，分析了如何与老师、家长、朋友进行心理沟通，如何合理规划时间、保证合理饮食、合理运动等内容。培训过程中，利用竞赛答题、全员互动的方式，提高同学们的参与度，收到了良好的培训效果。
此次培训使外语学院同学们掌握了疫情期间如何克服心理压力，调节心理情绪，一扫疫情所带来的阴霾，以健康快乐的心态，去拥抱生活的阳光。
