为全面落实习近平新时代中国特色社会主义思想，深入学习贯彻党的二十大精神，加强大学生心理健康教育引导，切实提升心理育人质量，营造和谐有序、健康向上的校园文化氛围，引导学生关爱自我、以积极的心态面对学习和生活。今年5月，以“润泽心灵，逐光而行”为主题，学生工作处心理健康教育中心（以下简称“心理中心”）联合二级学院，精心组织策划并开展了9类25场心理健康教育活动，吸引全校8000余人次参加。活动历时一个月，全方位地为华德学子的心理健康保驾护航。
一、五育并举，丰富学生“心”生活
本次心理健康教育活动将心理健康教育融入到德智体美劳教育体系，充分发挥校园文化育人功能，提升学生心理健康素养，促进学生健康发展。
（一）开展“怀仲夏之感，赴心灵之约”心理游园会。包含多个展区，打造自由表达、恣意欢笑的轻松氛围。多个学院开展户外活动训练——“夏日多巴胺计划”、“春日向心计划”等，放松身心，释放压力，积攒心理能量。学生们在轻松愉快的氛围中放松身心，在交流与合作中提升自我、拓展素质，在户外活动中体验快乐与美好。
（二）举办多样手工活动，带给同学们新奇的艺术体验。“拓花草之印，染自然之美”植物拓印DIY活动——将植物疗愈与表达性艺术治疗相结合，用“赋能＋解压”的模式带领华德学子们一起触摸植物的脉搏，以获得心灵的愉悦、疗愈和对生命更深层次的理解。“百变扭扭棒，扭出‘心’花样”体验活动——用色彩斑斓的扭扭棒，将喜怒哀乐转化为一件件充满生命力的作品，编织出属于心灵的艺术品，共同体验了一场别开生面的心理健康之旅。
（三）组织学生集体观影——《心灵奇旅》观影会。沉浸在影片的同时为同学们介绍了心理知识，潜移默化中让学生们深入探索自我，开启心理新视角。
二、专业引领，开拓学生“心”视野
为普及心理健康知识，提升心理健康意识和问题应对能力，特开展专题讲座、心理医生进校园、主题班会、团体辅导、分享会、座谈会等多种形式活动，创新形式、丰富主题，为学生们提供全面的心理健康专业知识和应对方式，全面提升心理健康素养。
（一）开展“亲密关系的底层逻辑”恋爱心理专题讲座。以爱之心，赴青春之约，引导大学生形成正确、成熟、理性的恋爱观，促进大学生心理健康意识的提升。讲座首次采用“开放式课堂”模式，学生自愿报名参加讲座，全校400余名学生踊跃报名参加，反响热烈。
（二）邀请心理医生进校园——校医协同，暖心守护。为强化校医深层次融合，实现心理育人教育理念，心理中心特邀哈尔滨市第一专科医院心理中心徐佳主任开展“焦虑障碍的识别及现代治疗方法”主题讲座，并到校坐诊，为学生开展危机风险评估，提供咨询指导服务。
（三）开展“凝心聚力，拥抱健康”心理健康主题班会。围绕“做最合适的自己”、“毕业前夕你‘虑’了么”、“与爱相伴，与班同行”、“I人，我想对你说”等主题开展心理健康系列班会，提升学生的心理调节能力与班级凝聚力，贯彻落实心理育人体系。
（四）开展“心理危机评估的方法与策略”专题培训。本次专题讲座，不仅丰富了辅导员应对学生心理问题的方式方法，还帮助辅导员提高学生心理危机预警意识，熟悉和掌握工作流程，提升危机应对和处理能力。
三、全员参与，面向学生“心”征集
以文写意，用画抒情，共话心声。通过多种形式的作品征集活动，展现了参赛同学们对心理健康的独特理解和对生活的热爱以及同学们丰富的想象力和创造力，具有较强的启发教育意义。同时，丰富了我校心理健康教育形式与载体，对有效传播心理健康知识和理念，增强学生的心理保健意识具有促进作用。
（一）开展“字抒心意·畅想未来”——致信未来寄语征集活动。在寄语中，同学们写下对自己的期望、目标和鼓励，这不仅让他们对自身有了更清晰的认知，也为他们的未来发展注入了动力和信心。通过这个活动，同学们仿佛与未来的自己进行了一次深入的对话，更加明确了自己的前进方向。
（二）举办“春日映画，色彩照心”——手抄报大赛。本次手抄报比赛的作品内容丰富、色彩鲜艳，极好地呼应了心理健康教育主题，不仅有效地在美育上创新，提升了学生的艺术修养，也进一步促进了学生的自我发现与成长。最终，获奖作品展示如下：
特等奖作品-《蝶翼难掩花事浓》
一等奖作品展示
二等奖作品展示
三等奖作品展示
（三）举办“漫画人生，美丽心灵”——心理漫画大赛作品展。学生将积极心态与艺术创作紧密结合，以心理漫画的艺术表现形式，将大学生活中的心理活动、生活体验及内心感悟形象地展现出来，诠释心理健康理念，普及心理健康知识，助力大学生以更理性平和、积极阳光的心态面对大学生活。最终，将评选出的优秀心理漫画在校园内展出。
（四）组织“光影映心”——我与校园合张影活动。发现校园的美，感受自然力量。为鼓励学生发现校园美好，聆听自然的声音，感知生命力，积极参加户外活动，组织开展了此次活动。本次照片征集活动共收到156件作品，参赛作品隐去个人信息后进行盲评，初筛后57个作品进入决赛，经3位评委打分后按分数高低排名，获奖作品展示如下：
一等奖作品《人随春好，春与人宜》、《无名》
二等奖作品《启峰山的记忆》、《路灯》、《冰雕》
三等奖作品《秋》、《深林人不知，明月来相照》、
《有喜有忧》、《在树下》、《运动》
评委特别奖作品《跑》、《春》、《北方》
（五）开展“‘愈’见心灵，温暖同行”心理情景剧大赛。
在本次比赛中，共有28个作品参赛。通过各级评委层层选拔，最终汽车与建筑工程2303312班报送的《你从不是一个人》荣获优秀作品，他们从身边小事出发，以小见大表达了他们对于“小事情”的见解。自爱可以帮助我们建立积极的自我形象，提高抵抗压力的能力，并促进整体的幸福。
本次“5·25”大学生心理健康文化节以五育并举的多样化活动，充分带动学院、班级的参与，普及心理健康知识、提升心理健康意识和问题应对能力，引导同学们在众多体验互动的活动中放松身心、拥抱自然、强化人际联结，实现了爱自己、爱他人、爱社会的活动目标，也为青春的校园文化增添了多彩一笔。期待明年再见！
