5月17日下午，哈尔滨华德学院“5.25”大学生心理健康文化节系列活动之“拓花草之印，染自然之美”植物拓印DIY活动圆满落幕。本次活动由学生工作处心理健康教育中心主办，将植物疗愈与表达性艺术治疗相结合，用“赋能＋解压”的模式带领华德学子们一起触摸植物的脉搏，以获得心灵的愉悦、疗愈和对生命更深层次的理解。
制作讲解
郎宇宁老师向大家讲解植物拓印的流程、注意事项以及艺术疗愈作用，并强调在制作过程中要带着“觉察”的意识，了解自身的情绪感受。
植物拓印
参与者通过拓印技术，将植物的形态、颜色、脉络纹理转印在布料上。每一次敲击，都是内心压力的释放；每一次压印，也是对内心世界的探索和表达。在创作过程中，参与者们沉浸在植物的世界里，不仅深刻体验到了植物的生命力，也找到了自我内心的宁静与平衡。
成果展示
次活动通过富有趣味性的艺术疗愈形式开展心理健康减压活动，不仅让学生在轻松、愉悦的植物拓印过程中转移注意力、舒缓压力、放松心情，促进了我校学生的身心健康，而且强化了他们对心理健康的认识，让其在今后的学习生活中掌握自我调节的技巧。
